Майкл Ксандер, Бенджамин Сполл

Утренние ритуалы. Как успешные люди начинают свой день

Утренние ритуалы. Как успешные люди начинают свой день
  • Год выпуска: 2019
  • Из серии: МИФ. Саморазвитие
  • Формат: FB2, TXT, RTF, EPUB
  • Скачать книгу
Нравится
0
Не нравится
0
00

Аннотация книги

Утренние ритуалы и привычки успешных людей, лидеров бизнеса и профессиональных спортсменов — от медитации и завтрака до тренировок.
Среди героев книги — Арианна Хаффингтон, Мари Кондо, президент Pixar и Walt Disney Animation Studios Эд Кэтмелл, другие лидеры из разных отраслей и спортсмены мирового уровня.
Большинство успешных людей никогда не оставляют утро на волю случая. Как пройдет ваш день, будет ли он продуктивным и творческим, зависит от того, как вы проводите первый час после пробуждения. Правильные утренние ритуалы зарядят вас энергией и позитивом на весь день. В основе этой книги — более трехсот интервью, посвященных утреннему распорядку. Кроме того, в ней приводятся 64 беседы с самыми разными успешными людьми, от генерала армии США в отставке до трехкратной олимпийской чемпионки по плаванию. Вы узнаете об удивительных сходствах их утренних ритуалов и об импровизациях на этой ниве.
Одни ритуалы базируются преимущественно на физической активности и спартанском образе жизни, другие — в большей степени расслабляют. Вы познакомитесь с широким спектром практик, которые сможете попробовать дома, начиная с режима сна и предпочтений в питании и заканчивая подходами к использованию электронных устройств и спорта.
С помощью этой книги вы сможете найти свои утренние ритуалы и выработать новые привычки, которые будут вас развивать. Первый час после пробуждения — фундамент, на котором стоит весь день. Помните: не вы работаете для ритуалов, а они работают для вас. Не полагайтесь на волю судьбы, возьмите эту важную часть дня под контроль, и пусть она принесет вам счастье и поднимет вашу продуктивность.

Скачать в fb2 Скачать в epub Скачать в txt Скачать в rtf

Утренние ритуалы. Как успешные люди начинают свой день - читаемые онлайн бесплатно полные версии книг, весь текст целиком

На нашем сайте с удовольствием можно читать онлайн не только книгу Майкл Ксандер, Бенджамин Сполл - Утренние ритуалы. Как успешные люди начинают свой день бесплатно полную версию, но и другие новинки. Серия книги: МИФ. Саморазвитие. Год выпуска: 2019. Жанр: Самосовершенствование. Вы можете прочесть полностью онлайн без регистрации и смс, найти краткое содержание и описание. Используйте удобные закладки для того чтобы продолжить чтение.
Практическая магия Европы. Заклинания и ритуалы
В этой книге речь пойдет о магии древней Европы. В древней Европе люди поклонялись различным божествам, тесно связанным с силами природы, природными явлениями. Это наложило определенный отпечаток на магические ритуалы тех времен....
Скачать книгу 2015 год Эзотерика скачиваний: 112
Mindfulness. Утренние страницы (мята) (формат А6, на скобе)
Опять забыли? А всё потому, что не записали. Как гласит древняя китайская мудрость: «Даже самые тусклые чернила сохранят мысли дольше, чем самая лучшая память». Берите с собой везде и всюду лёгкую и компактную записную книжку, ведь она поместится в любом кармане. Энергетически сильная...
Скачать книгу 2017 год Другое скачиваний: 225
Mindfulness. Утренние страницы (лимон) (формат А6, на скобе)
Опять забыли? А всё потому, что не записали. Как гласит древняя китайская мудрость: «Даже самые тусклые чернила сохранят мысли дольше, чем самая лучшая память». Берите с собой везде и всюду лёгкую и компактную записную книжку, ведь она поместится в любом кармане. Энергетически сильная...
Скачать книгу 2017 год Другое скачиваний: 218
Mindfulness. Утренние страницы (лаванда) (формат А6, на скобе)
Опять забыли? А всё потому, что не записали. Как гласит древняя китайская мудрость: «Даже самые тусклые чернила сохранят мысли дольше, чем самая лучшая память». Берите с собой везде и всюду лёгкую и компактную записную книжку, ведь она поместится в любом кармане. Энергетически сильная...
Скачать книгу 2017 год Другое скачиваний: 195
Что самые успешные люди делают до завтрака. Как изменить к лучшему свое утро... и жизнь
Президенты, блестящие менеджеры и харизматичные лидеры, визионеры и гении,– в чем секрет их успеха? Пока большинство пытается с утра выбраться из-под одеяла, эти люди уже начали свой день и побеждают в борьбе за карьеру и личную жизнь.Они на встречах, которые приносят миллионы от слияний...
Скачать книгу 2017 год Психология скачиваний: 652
Когда без магии не обойтись. Ритуалы очищения. Волшебство на каждый день (комплект из 3 книг)
Вашему вниманию предлагается издание "Ритуалы очищения. Волшебство на каждый день. Когда без магии не обойтись (комплект из 3 книг)"....
Скачать книгу 2012 год Эзотерика скачиваний: 270
Утренние и вечерние медитации
Впервые Утренние и Вечерние медитации Ошо издаются в одной книге, день за днем. Ошо считал, что читатель сможет получить от этой книги наибольшую пользу, если, поднявшись с постели, когда ум еще не занят повседневными заботами, первым делом прочтет нечто, предназначенное для наступающего...
Скачать книгу 2010 год Эзотерика скачиваний: 267
15 секретов управления временем. Как успешные люди успевают все
Перед вами книга о тайм-менеджменте... без тайм-менеджмента! Оказывается, действительно успешные люди в своей жизни вовсе не используют приемы, о которых традиционно говорят специалисты по управлению временем. Кевин Круз специально изучил привычки нескольких тысяч профессионалов, но так и...
Скачать книгу 2016 год Бизнес скачиваний: 1083
Ритуалы бесконечности
В книгу американского писателя-фантаста Майкла Муркока вошли заключительная часть серии романов, объединенных названием "Рунный Посох", а также романы "Город Мечты" и "Ритуалы бесконечности"....
Скачать книгу 1992 год Фантастика скачиваний: 365
Утренние слова
Вашему вниманию предлагается издание "Утренние слова", в которое вошли рассказы и повести Гузель Агишевой....
Скачать книгу 2012 год Проза скачиваний: 743
  • bowtiesmilelaughingblushsmileyrelaxedsmirk
    heart_eyeskissing_heartkissing_closed_eyesflushedrelievedsatisfiedgrin
    winkstuck_out_tongue_winking_eyestuck_out_tongue_closed_eyesgrinningkissingstuck_out_tonguesleeping
    worriedfrowninganguishedopen_mouthgrimacingconfusedhushed
    expressionlessunamusedsweat_smilesweatdisappointed_relievedwearypensive
    disappointedconfoundedfearfulcold_sweatperseverecrysob
    joyastonishedscreamtired_faceangryragetriumph
    sleepyyummasksunglassesdizzy_faceimpsmiling_imp
    neutral_faceno_mouthinnocent