» » Средство от бессонницы
Средство от бессонницы

Средство от бессонницы

  • Жанр:
    Психология
  • ISBN:
    5-7654-3195-Х
  • Год издания:
    2003
  • Серия:
    Карманный психотерапевт
0 0
"Средство от бессонницы" - это уникальное практическое пособие, которое просто, доступно и предметно рассказывает о нарушениях сна и средствах борьбы с этой проблемой. К нарушениям сна относятся: трудность засыпания, поверхностный сон, ночные (или ранние утренние) пробуждения, дневная сонливость, кошмарные сновидения и др. В этой книге вы найдете подробное описание причин бессонницы, а также перечень эффективных психотерапевтических техник, позволяющих избавиться от нее.

Автор книги - Андрей Курпатов - уникальный и авторитетный специалист, руководитель Санкт Петербургского Городского психотерапевтического центра, врач-психотерапевт Клиники неврозов им. академика И.П.Павлова, член Балтийской педагогической академии. Его книги, написанные легким языком, увлекательные, полные юмора, самоиронии, с исключительным содержанием, неизбежно становятся бестселлерами. Все, что он пишет, не только интересно, но главное - важно и практично.

Скачать книгу

Книга принадлежит жанру Психология. Издание вышло в издательстве Нева в 2003 году. У нас есть возможность скачать книгу Средство от бессонницы в fb2, rtf, epub, txt без регистрации. Также можно посмотреть другие книги серии Карманный психотерапевт. Затрудняетесь с выбором книги? Почитайте отзывы читателей на инстуресующую книгу. При желании купить бумажный вариант книги, можно обратиться в один из интернет-магазинов наших партнеров.
Купить книгу
Похожие книги
Все средства

Все средства

Андрей Курпатов

Скачать
В книге "Все средства" под одной обложкой собраны пять книг Андрея Курпатова: "Средство от бессонницы", "Средство от
Счастлив по собственному желанию. Практикум по системной психотерапии

Счастлив по собственному желанию. Практикум по системной психотерапии

Андрей Курпатов

Скачать
В этой книге вы найдете подробное описание психологических механизмов, которые вызывают у человека эмоциональные
Средство от усталости

Средство от усталости

Андрей Курпатов

Скачать
Усталость – это настоящий бич современного человека. На самом деле за усталостью скрывается болезнь, которую называют
Как избавиться от тревоги, депрессии и раздражительности

Как избавиться от тревоги, депрессии и раздражительности

Андрей Курпатов

Скачать
Если вы хотите разобраться в причинах своих неприятностей, и понять, как из них выпутаться, эта книга станет для вас
Счастлив по собственному желанию

Счастлив по собственному желанию

Андрей Курпатов

Скачать
Ни один человек не в силах избежать стрессов. Все мы время от времени испытываем отрицательные эмоции, переживаем,
С неврозом по жизни (инстинкт самосохранения человека)

С неврозом по жизни (инстинкт самосохранения человека)

Андрей Курпатов

Скачать
Прежде чем решить проблему, нужно знать, в чем она состоит. В этой книге собраны и подробно освещены все способы,
Комментарии читателей
Комментировать
Прокомментировать
  • bowtiesmilelaughingblushsmileyrelaxedsmirk
    heart_eyeskissing_heartkissing_closed_eyesflushedrelievedsatisfiedgrin
    winkstuck_out_tongue_winking_eyestuck_out_tongue_closed_eyesgrinningkissingstuck_out_tonguesleeping
    worriedfrowninganguishedopen_mouthgrimacingconfusedhushed
    expressionlessunamusedsweat_smilesweatdisappointed_relievedwearypensive
    disappointedconfoundedfearfulcold_sweatperseverecrysob
    joyastonishedscreamtired_faceangryragetriumph
    sleepyyummasksunglassesdizzy_faceimpsmiling_imp
    neutral_faceno_mouthinnocent
  • Copyright © 2019 «OurLib.ru» Все права соблюдены. Копирование материала запрещено.
  • Правообладателям